经期时煮点番薯姜红糖水，补充营养，提高免疫，而且方便省事；来点小甜品，让经期暖暖的甜甜的。
番薯红糖水的用料
红心红薯 2个，老姜1块， 甘汁园纯正红糖 50克，水适量
番薯红糖水的做法
步骤1:老姜洗净去皮，切成薄片或姜丝，红薯削皮，切成滚刀块；
步骤2:小锅里加适量水，放入老姜片煮开；然后在加入红薯大火煮开，转中小火煮15分钟。
步骤3:红薯煮到有些微微开裂就熟了。加入红糖，煮到彻底融化关火。
步骤4:稍稍放凉，趁热饮用效果更好。
番薯红糖水的烘焙技巧
甘汁园小贴士：红薯块不要切太大，小块更容易煮，切好的红薯放到水里泡一会，不容易氧化。
