摩登6登录地址2_番薯红糖水~经期糖水

经期时煮点番薯姜红糖水,补充营养,提高免疫,而且方便省事;来点小甜品,让经期暖暖的甜甜的。

 

番薯红糖水的用料

红心红薯 2个,老姜1块, 甘汁园纯正红糖 50克,水适量

 

番薯红糖水的做法

步骤1:老姜洗净去皮,切成薄片或姜丝,红薯削皮,切成滚刀块;

 

步骤2:小锅里加适量水,放入老姜片煮开;然后在加入红薯大火煮开,转中小火煮15分钟。

 

步骤3:红薯煮到有些微微开裂就熟了。加入红糖,煮到彻底融化关火。

 

步骤4:稍稍放凉,趁热饮用效果更好。

 

番薯红糖水的烘焙技巧

甘汁园小贴士:红薯块不要切太大,小块更容易煮,切好的红薯放到水里泡一会,不容易氧化。

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